Bazilari sicak sever

Usumek baslikli kompozisyonumdan biliyorsunuz ki ben de sicak sevenlerdenim.  Ama korkmayin, burada tekrar ayni seylerden bahsetmeyecegim.  Vucut sicakligi ile ilgili supermuhtesem buldugum bir seylerden bahsedecegim.

Simdi efenim, BBT diye bir sey var, “basal body temperature” yani.  Bu temel/dinlenmis vucut sicakligi demek oluyor.  En az 3-5 saat surekli uykudan sonra uyaninca ilk is vucut sicakligini olcunce cikan sayi bu.  Ama hicbir sey yapmadan hemen olceceksiniz.  Oyle kalkayim bir gerineyim bir cisimi yapayim disimi de fircalayayim yok.  Actin gozunu, uzattin kolunu, aldin komidinin ustundeki dereceyi, soktun nerenden olcuyorsan oraya (dilinin alti varsaymak istiyorum).  Bak, esine gunaydinnn dedin, gozunu acar acmaz burnunu burnuna dayayan kedinin gobegiyle oynadin demiyorum, uyanir uyanmaz ilk is diyorum!  Ha bir de bunu dijital bir derece ile yapmak gerekiyor cunku ondalikli kisimlar onemli, atiyorum 36.7 falan diyebilmek gerekiyor (bundan sonra C degil F gidecegim).

Simdi BBT olayinin ne oldugunu anladiysak, “eee ne olacak ki?” diye sorar duruma (yani oltama) geldiysek size BBT Charting olayindan bahsetmek isterim.  Her sabah ilk is olctugumuz o sayilari grafik seklinde not almaya BBT Charting deniyor.  Hatta internette aratirsaniz, bir suru basilip kullanilmaya hazir bos grafik taslaklari oldugunu, hatta ve hatta sirf bu is icin parayla satilan programlar oldugunu goreceksiniz.  Ve tabii bu aratmayi yaptiginizda, “ee, chart edince ne oluyor?” sorusunun cevabi konusunda da ipuclari edineceksiniz (halihazirda bilmiyorsaniz).  Bu grafikleri hamile kalmaya calisan kadinlar yumurtlama anlarini (yani en uygun dollenme zamanini) belirlemek icin kullaniyor.

Erkek okurlar yaklasik su siralarda blogu terk etme istegiyle dolmus olabilirler, gerisi biraz kadinsal ama bence bir o kadar da ilginc.  Bir de, hayir, cocuk yapmaya falan calismiyorum(z); cocuk yapmaya calisan (ve su siralarda hamileligin ilk 3 ayini basariyla tamamlamis bulunan) arkadasim bahsettiginde ilginc buldum, oradan seyoldu.  Buldum bir bos taslak, evde de marketten alinmis dijital termometre varmis, basladim olcmeye.  Her sabah yaklasik ayni saatte olcmek gerekiyor aslinda.  Ben ilk basta alakasiz saatlerde olcuyordum, ve o zaman grafik fazla hareketli oluyor.  Sonra her sabah 7 civari olcmeye baslayinca bayagi duzgun bir grafik cikti.  Bunu uygulamak (hele de cocuk yapmak amacli degilse) zor olabiliyor, insan her sabah her sabah uyanir uyanmaz agzina derece sokmaya useniyor.  Benim her sabah bununla ugrasmamin sebebi -Turkce tam anlamini yakalayan kelime bulamadim- amazement.

Simdi grafige periyodun ilk gunu basliyorsunuz, bende mesela 97.6F civarinda seyrediyor bu surecteki sicaklik.  Arada bir iki asagi yukari oynasa da bu civarda.  Sonra pat diye dusuveriyor, 97.2F falan oldugu oldu.  Hatta birden bu kadar dustugunde “aa, bu sabah cok soguktu, usumusum herhalde” falan demistim.  Ama meger (bu kadar cok olmasa da) bu dusus normalmis, ve direk yumurtladigin anlamina geliyormus.  Bu dibe vurustan sonra “her inisin bir cikisi vardir” lafini dogrularcasina ciyuvv birden cikiveriyor iki gun icinde, sonra da o seviyede seyrediyor.  Bende o seviye 98.1F oluyor.  Sonra bir sabah tekrar 97.6F oldugunu gorurseniz yaniniza pedinizi tamponunuzu neyinizi almayi ihmal etmiyorsunuz, cunku bir periyodun daha sonuna geldik, bir sonraki periyodumuzda gorusmek uzere demek oluyor.

Hemen suraya bir link atalim, buyrun bir wiki resmi.  Bu resim/grafik bir kadinin periyodundaki iki donemi (follicular ve luteal, yani yimirtlama oncesi ve sonrasi) ve bu iki donemde vucut sicakligi, hormon seviyesi ve saireleri gosteriyor karsilastirmali.  Vucut sicakligindaki degisimin sebebini de hormon grafigi acikliyor bir nevi.  Follicular donemde ostrojen, luteal donemde de progesteron salgilaniyor, onlarin ficut sicakligina etkisi farkli oluyor vs.

Simdi bu luteal donem denen donem ayrica muhtesem.  Kadinlarin periyodlari farkli sayida gun olabiliyor, 28-35 arasi degisiyor (cogunlugu).  Ama bu luteal donem asagi yukari sabit (14 gun).  Yani periyodun kac gun olursa olsun, ikinci kisim sabit, farkeden birinci kisim.  Birkac ay BBT charting yapinca bunu kendiniz de teyit edebiliyorsunuz zaten.  Insanlar da iste buna guvenerek yimirtlama gunlerini tahmin ediyorlar (zira yimirtladigin gun degil, yimirtlamadan birkac gun once faaliyete girmen, tavsan moduna gecmen gerekiyor).

Neyse iste, saglikli bir insansan, anovulatory (yumurtlamayi pas gecen) cycle sorunu da yoksa, birkac aylik chart etmeden sonra “eyyy yimirtaya can veren Allahimmm!” diyesin, Harunumun kitaplarina yuz suresin, lokal Darwinists Anonymous programina yazilip 12 adimda yaradilisci olup cikasin geliyor.  Bu saatvari mukemmel duzen tesaduf olamasssss! diyerek yataktan kalkip, pijamalarinla sokaga cikip, komsularini “beni en yakin kiliseye goturunnnn!” naralariyla uyandirasin geliyor.  Ama o noktada her gun ise gider/eve donerken yanindan gectigin, parking lot’u bizim kampusun yarisi kadar olan gymli yuzme havuzlu Kilise kompleksi (ki kocambey ona “Church of Jesus Christ in the parking lot” ismini taktiydi) aklina gelince direk kor saatciye dogru cark ediyorsun.  Zaten Tanri ve dini ahlakin gerektirdikleri genc kizlarin neden giderek daha kucuk yaslarda periyodlarini gormeye basladiklarini aciklamadigi gibi ters de dusuyor, evrimsel bir aciklama daha makul.

Neyse iste, insan vucudu aslinda mukemmel bir sey.  Yani normalde yasadigimiz her saniyede, aldigimiz her nefesle, kendi derimizin altinda nasil muhtesem isler dondugunu dusununce insan bir hos oluyor.  Bir yanimiz acimadikca, karnimiz acikmadikca, cisimiz gelmedikce “IC”imizde neler dondugunu pek dusunmuyoruz.  Ama fen dersindeki organlari cikip takilan adam (o da amma goster ama elletme konu mankenidir yahu, hep istemisimdir boyle cikarayim takayim oynayayim ama hoca kendisi cikarir takar kapatirdi bahsi.  Harita odasinda dururdu o normalde, harita almaya yollandigimda onunla basbasa kalinca oynamak isterdim ama heyhat vakit dardi, hoca ve sinif harita bekler olurdu.  Ilk hasret dolu, vuslatsiz iliskimi o organ adamiyla yasadim, evet. Snif!). Neyse iste, o adamin organlari, sistemleri, hepsi bir anda bir arada calisiyor.  Alyuvarlar gidiyor oradan oraya, noronlarin arasinda muthis bir elektriklenme oluyor, buyuk ask yasiyorlar, falan.  Alyuvarlar ->the Amazing Race, noronlar ->biz evleniyoruz, mide asidi ->so you think you can dance?, barsaklar’da donen isler -> popstar Alaturka. Ay dagildim yine.

Hani hamile kadinlar boyle enteresan bir cosku yasiyorlar ya (kendimden bilemiyorum, gozlemlerim dogrultusunda seyettim).  Boyle insan vucudu icinde yeni bir canli olusuyor buyuyor.  Aowww mucizevi falan.  Ya tamam mucizevi ama yani saglikli bir sekilde yasiyor olmak da en az  o kadar mucizevi.  Yani su vucut sicakliginin bilmemkac gun bir seviyede, bir iki gunluk bir sarsintidan sonra da daha yuksek bir seviyede 14 gun tikir tikir seyrediyor olmasi icinde cocuk buyutmekten daha az muhtesem degil bence (ya erkekler, tamam siz de muhtesemsiniz ama biz daha muhtesemiz, daha cok aksiyon var bizde, kabul edin simdi). Sonracigima iste, kadin bakiyor luteal donem 14 gunu, 16 gunu gecmis 18. gununde hala kanama yok, vucut sicakligi dusmuyor, hemen kosuyor eczaneye stick alip isiyor ustune.  Sonra da iste hamile kadin coskusu.  Yavrum o cosku icin bebe sart degil, her ay yimirtliyor olman da yeterince coskulu bir olay olmali?

Boyle iste.  Ha bir de google’in buralara attigi bebe sevdasiyla yanip tutusan anne aday adayiysaniz sey diycem:  Cervical mucus (rahim agzi sumugu? hoh?) vs. gibi baska bir suru seyi de o taslaklara not alman gerekiyor, onlar da baba aday adayinin koynuna dogru kosacagin o ani belirlemede kullaniliyor.  Onlari baska yerden ogreneceksin artik.  Ingaaaaa!

Reklamlar

3 thoughts on “Bazilari sicak sever

  1. hmm pek aydinlatici olmus, hic bilmedigim seylerdi bunlar! ben rahim agzindan termometre duymustum, ama herhalde ayni seydir, he bir de dilinin altinda olcmek cok daha pratiktir.

  2. Evet kicina veya vajinana da sokabiliyorsun termometreyi ama ne gerek var. Ben dilimin altindan gayet iyi randiman aldim. Sadece dilinin altinda ayni yere koymak lazim gun be gun: bir gun hemen ucuna koyup ertesi gun tee azi dislerine komsuculuga gitmeyeceksin. Aldigin saat ve uyandiktan ne kadar sonra aldigin da farkediyor. Bu dijital termometrelerin guzel tarafi son olculen sicakligi hafizaya almalari. Ben 1 dakika olcuyorum, atiyorum bir kenara, uyumaya devam ediyorum bazen (haftasonu modu). Kaydetmese hayatta hatirlamam ama iste sonradan bakabiliyorsun iyi oluyor.

  3. Bir kadinin “periyod”u reglinin ilk gunu baslar, yumurtlama da yaklasik 14. gunde gerceklesir. Tabii dikkat edilecek nokta bu 14. gunun reglin ilk gununden itibaren olmasi. Yani regli 8 gun suren (vah vah!) kadinladansaniz regliniz bittikten yaklasik 1 hafta sonra bebe yapacak moda geciyorsunuz. Bunu niye mi yaziyorum? Bu reglin basindan itibaren olayini yanlis bilen, sonundan sanip da kazara hamile kaliverenler var, o yuzden. Hadi onlar kazara da olsa bebek sahibi olmaya hazirdi, her sey yolunda. Bebek olmasin diye kasip bir de adam gibi dogum kontrol yontemleri yerine bu ilkel yontemlere basvuruyorsaniz aman dikkat edin!!!

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s